【大姨妈少发黑怎么回事】月经量少且颜色发黑，可能是身体发出的信号。常见原因包括内分泌失调、压力过大、营养不良或子宫问题等。以下为常见原因及应对建议：
| 原因 | 表现 | 应对建议 |
| 内分泌失调 | 月经量少、颜色深、周期不规律 | 调整作息，必要时就医检查激素水平 |
| 压力过大 | 月经推迟、经血颜色暗 | 放松心情，适当运动 |
| 营养不良 | 月经量少、面色苍白 | 均衡饮食，补充铁和蛋白质 |
| 子宫问题 | 经血发黑、腹痛 | 建议做B超检查 |
若情况持续或伴有严重不适，建议及时就医，明确病因后对症调理。
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