【大白菜竟然比柠檬的维生素C含量还高】很多人以为柠檬是维生素C的“王者”，但其实大白菜的维生素C含量并不低。根据营养数据，每100克大白菜含约40毫克维生素C，而柠檬约为29毫克。这意味着，在某些情况下，大白菜的维生素C含量甚至超过柠檬。
以下是部分常见食物的维生素C含量对比：
| 食物 | 维生素C含量（mg/100g） |
| 大白菜 | 40 |
| 柠檬 | 29 |
| 西红柿 | 13 |
| 香蕉 | 8 |
| 苹果 | 4 |
由此可见，大白菜在维生素C方面并不逊色。日常饮食中，合理搭配蔬菜和水果，有助于全面摄取营养。
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