【睡觉磨牙是为什么】睡觉磨牙是一种常见的现象，通常发生在睡眠中。以下是导致磨牙的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张或压力过大可能引发磨牙 |
| 饮食不当 | 过量摄入咖啡因、酒精或辛辣食物 |
| 牙齿咬合不正 | 牙齿排列不齐或咬合关系异常 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等影响睡眠质量的疾病 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致磨牙作为副作用 |
此外，儿童在换牙期也较容易出现磨牙现象。若长期磨牙，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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问 睡觉磨牙是为什么
2025-10-12 01:46:56
问题描述：
睡觉磨牙是为什么，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-12 01:46:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
