【精子存活率低怎么办】精子存活率低是影响男性生育能力的重要因素之一。面对这一问题，需从生活习惯、饮食调理和医学干预等多方面入手。
| 项目 | 建议 |
| 生活习惯 | 避免熬夜、戒烟酒、减少久坐，保持适度运动 |
| 饮食调理 | 多摄入富含锌、维生素E和抗氧化物的食物，如坚果、海鲜、绿叶蔬菜 |
| 医疗干预 | 如持续不改善，建议就医检查，可能需药物治疗或辅助生殖技术 |
| 心理调节 | 保持良好心态，避免过度焦虑 |
及时调整生活方式并结合专业指导，有助于提高精子质量。若情况严重，应尽早寻求医生帮助。
以上就是【精子存活率低怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
