【含维生素高的水果有哪些】富含维生素的水果是日常饮食中不可或缺的一部分。以下是一些维生素含量较高的水果，适合日常补充营养。
| 水果名称 | 主要维生素 | 说明 |
| 柑橘类（如橙子、柚子） | 维生素C | 抗氧化，增强免疫力 |
| 草莓 | 维生素C、E | 抗氧化，改善皮肤健康 |
| 猕猴桃 | 维生素C、K | 促进消化，增强血管弹性 |
| 鳄梨（牛油果） | 维生素E、B族 | 健康脂肪来源，保护细胞 |
| 红枣 | 维生素C、B族 | 补血养颜，提高抵抗力 |
以上水果不仅维生素含量高，还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于维持身体健康。建议根据个人需求合理搭配食用。
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