【胃不好的人该吃什么水果养胃】胃不好的人选择水果时，应优先考虑温和、易消化、不刺激胃酸的种类。以下是一些适合胃不好的人食用的水果及其特点总结：
| 水果名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 香蕉 | 含有果胶，能保护胃黏膜 | 避免空腹吃，过量可能引起腹泻 |
| 苹果 | 富含纤维，有助于消化 | 建议煮熟或蒸熟后食用 |
| 熟透的木瓜 | 含有木瓜酵素，助消化 | 避免生吃，未熟木瓜可能刺激胃 |
| 梨 | 清热润燥，缓解胃部不适 | 不宜过多食用，以免寒凉伤胃 |
| 石榴 | 含单宁酸，可收敛胃部 | 胃酸过多者慎食 |
选择水果时，建议根据个人体质和胃部状况灵活调整，避免过冷、过酸或过硬的水果。合理饮食搭配，有助于改善胃部健康。
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