【胃不舒服的人吃什么水果好】胃不舒服时，选择合适的水果有助于缓解症状，促进消化。以下是一些适合胃部不适时食用的水果及其特点：
| 水果 | 作用 | 注意事项 |
| 香蕉 | 缓解胃酸，保护胃黏膜 | 避免空腹吃 |
| 苹果 | 含果胶，助消化 | 建议煮熟或蒸熟 |
| 熟木瓜 | 含酶类，帮助消化 | 避免生食 |
| 梨 | 清热润燥，缓解胃火 | 不宜过量，易腹泻 |
| 石榴 | 收敛作用，缓解腹泻 | 胃酸过多者慎用 |
建议在胃不适期间避免食用寒性、酸性强或刺激性的水果，如西瓜、柠檬、山楂等。根据个人情况选择合适水果，有助于改善胃部不适。
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