【如何停止打嗝】打嗝是一种常见的生理现象，通常由膈肌不自主收缩引起。虽然大多数情况下打嗝会自行消失，但有时会持续较久，影响生活。以下是一些有效的方法帮助你快速停止打嗝。
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气，屏住呼吸10-15秒，然后缓慢呼气。 |
| 喝水法 | 小口连续喝温水，有助于刺激咽喉，调节膈神经。 |
| 惊吓法 | 被突然惊吓一下，可中断打嗝反射。 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕内侧）或翳风穴（耳垂后方）。 |
| 弯腰前倾 | 身体前倾，尽量让头部低于胸部，有助于缓解打嗝。 |
以上方法简单实用，可根据个人情况选择使用。若打嗝持续时间过长或频繁发生，建议咨询医生。
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