【失眠吃什么中药最有效】失眠是现代人常见的健康问题，中医认为其多与心、肝、肾功能失调有关。以下是一些常用于改善失眠的中药及其作用：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 酸枣仁 | 养心安神 | 失眠多梦、心悸 |
| 龙骨 | 镇静安神 | 神经衰弱、惊悸 |
| 远志 | 安神益智 | 记忆力差、失眠 |
| 合欢皮 | 解郁安神 | 情绪焦虑、失眠 |
| 夜交藤 | 养心安神 | 失眠、烦躁 |
建议在专业中医指导下使用，避免自行用药。同时，保持良好作息和情绪管理也是改善失眠的重要方式。
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问 失眠吃什么中药最有效
2025-10-12 02:46:16
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答推荐答案
2025-10-12 02:46:16
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