【寒湿重的表现有哪些常见的】寒湿重是中医常见的一种体质状态,多因饮食不当、环境潮湿或体质虚弱引起。其表现多样,常见症状如下:
症状 | 说明 |
身体沉重 | 感觉四肢无力,活动不便 |
食欲不振 | 常感腹胀,吃不下东西 |
大便黏腻 | 排便不畅,粪便不成形 |
四肢发冷 | 手脚冰凉,怕冷明显 |
舌苔白厚 | 舌头上有白色厚苔,舌体胖大 |
容易疲劳 | 即使休息后仍感疲倦 |
若出现以上多种症状,建议调整饮食结构,避免生冷食物,并适当运动以促进气血运行。必要时可咨询中医师进行调理。
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