【味精吃多了会掉头发吗是真的吗】总结：
味精（谷氨酸钠）本身不会直接导致掉头发。目前没有科学证据表明适量食用味精会对头发健康产生负面影响。但过量摄入可能对身体其他方面不利，建议合理控制用量。
| 问题 | 答案 |
| 味精吃多了会掉头发吗？ | 没有科学依据支持这一说法。 |
| 味精是否安全？ | 正常食用是安全的，过量可能引起不适。 |
| 如何正确使用味精？ | 按照推荐剂量使用，避免长期大量摄入。 |
建议：
保持均衡饮食，注意食物多样性，避免单一调味品过量使用。如有脱发问题，应咨询专业医生。
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