【晕车吃什么食物比较好?】晕车时，选择合适的食物有助于缓解不适。以下是一些推荐的食物类型及作用：
| 食物类型 | 作用 |
| 生姜 | 缓解恶心，促进消化 |
| 面包、饼干 | 稳定血糖，防止低血糖引发的晕车 |
| 柠檬水 | 清新口气，减轻恶心感 |
| 花生、坚果 | 提供能量，维持体力 |
| 水 | 保持水分，避免脱水 |
建议在乘车前1小时进食少量易消化食物，避免空腹或过饱。同时，保持通风、减少阅读、闭目休息也有助于减轻晕车症状。
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问 晕车吃什么食物比较好?
2025-10-12 03:41:28
问题描述：
晕车吃什么食物比较好?，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-12 03:41:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
