【怀孕九个月贫血吃什么】怀孕九个月时，孕妇容易出现贫血现象，主要原因是血容量增加、铁需求量上升。适当饮食调理可有效改善贫血状况。
建议食物总结：
| 类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 铁含量高 | 红肉、动物肝脏、蛋黄 | 补充血红蛋白 |
| 维生素C | 柑橘、西红柿、猕猴桃 | 促进铁吸收 |
| 叶酸 | 绿叶蔬菜、豆类 | 预防巨幼红细胞性贫血 |
| 蛋白质 | 鱼、豆腐、鸡蛋 | 促进血液生成 |
注意：避免与铁同食影响吸收的食物，如茶、咖啡。如有严重贫血，应遵医嘱补充铁剂。
以上就是【怀孕九个月贫血吃什么】相关内容，希望对您有所帮助。
问 怀孕九个月贫血吃什么
2025-10-12 03:53:48
问题描述：
怀孕九个月贫血吃什么，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-12 03:53:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
