【湿气是怎么回事】湿气是中医中常见的概念，指体内水湿停滞，影响气血运行。常见于潮湿环境或饮食不当的人群。
| 项目 | 内容 |
| 湿气来源 | 饮食油腻、冷饮过多、居住潮湿等 |
| 常见症状 | 疲乏、食欲差、舌苔厚腻、大便黏腻 |
| 类型 | 外湿（环境因素）和内湿（体质问题） |
| 调理方法 | 饮食清淡、避免熬夜、适当运动、艾灸 |
湿气重易引发多种不适，日常注意调理可有效改善。
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问 湿气是怎么回事
2025-10-12 04:09:19
问题描述：
湿气是怎么回事，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-12 04:09:19
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