【牛奶敷脸的好处和坏处】牛奶富含蛋白质、脂肪和维生素，常被用于护肤。但其效果因人而异，需谨慎使用。
| 项目 | 内容说明 |
| 好处 | 1. 补水保湿：牛奶中的乳脂可滋润肌肤。 2. 软化角质：乳酸有助于去除老废角质。 3. 缓解敏感：部分人使用后可减轻泛红。 |
| 坏处 | 1. 易滋生细菌：未冷藏或放置过久易变质。 2. 可能引发过敏：乳糖不耐或对牛奶成分敏感者慎用。 3. 粘腻难清洗：残留可能堵塞毛孔。 |
建议少量尝试，避免长时间敷脸，并注意清洁。对于敏感肌或痘痘肌，最好先咨询专业人士。
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