【胃寒怎么办】胃寒是常见的一种脾胃问题，主要表现为胃部怕冷、消化不良、腹胀、腹泻等。以下为应对胃寒的总结与建议：
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 胃部冷痛、喜温、食欲差、腹泻、舌苔白 |
| 饮食建议 | 多吃温性食物，如姜、红枣、山药；避免生冷、油腻 |
| 生活习惯 | 注意保暖，避免熬夜，饭后不宜立即躺下 |
| 中医调理 | 可用生姜红糖水、艾灸、中药调理（如附子理中丸） |
| 就医建议 | 若症状持续或加重，应及时就医，排除其他疾病 |
胃寒需长期调理，保持良好的饮食和作息习惯是关键。
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问 胃寒怎么办
2025-10-12 04:13:13
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2025-10-12 04:13:13
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