【太冲每天什么时间按摩？】太冲穴是中医常用穴位，位于足背侧，第一、二跖骨结合部前方凹陷处。常用于疏肝理气、缓解情绪压力等。那么，太冲每天什么时候按摩最合适呢？
总结：
太冲穴适合在白天进行按摩，尤其在上午9点至11点之间效果最佳，此时人体阳气上升，有助于疏通经络。此外，睡前也可适当按摩，有助于放松身心。
| 时间段 | 推荐理由 |
| 上午9:00-11:00 | 阳气升发，疏通经络效果佳 |
| 下午3:00-5:00 | 缓解疲劳，调节情绪 |
| 睡前 | 放松身心，改善睡眠质量 |
建议每天按摩5-10分钟，力度适中即可。
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