【如何有效预防过敏】预防过敏需从日常习惯和环境管理入手。以下为关键措施总结：
| 预防方法 | 说明 |
| 避免接触过敏原 | 如花粉、尘螨、宠物皮屑等，保持室内清洁 |
| 保持良好卫生 | 勤洗手、勤换衣物，减少过敏原附着 |
| 合理饮食 | 多摄入富含维生素C和E的食物，增强免疫力 |
| 定期通风 | 保持空气流通，降低室内过敏原浓度 |
| 使用空气净化器 | 过滤空气中的灰尘和花粉 |
| 注意季节变化 | 春夏花粉多发时减少外出或佩戴口罩 |
通过以上方法，可有效降低过敏发生概率。若症状持续，建议及时就医。
以上就是【如何有效预防过敏】相关内容，希望对您有所帮助。
