【胃不好吃什么蔬菜好 原来这6种蔬菜最养胃】胃不好的人，饮食需格外注意。选择合适的蔬菜有助于缓解不适，促进消化。以下是6种对胃友好的蔬菜总结：
| 蔬菜名称 | 功效说明 |
| 南瓜 | 易消化，保护胃黏膜 |
| 胡萝卜 | 富含纤维，助消化 |
| 西兰花 | 含有抗氧化物质，减轻胃部负担 |
| 白萝卜 | 促进肠胃蠕动，帮助排气 |
| 番茄 | 含有番茄红素，增强胃部抵抗力 |
| 山药 | 养胃健脾，改善消化功能 |
建议胃不好的人多吃这些温和、易消化的蔬菜，避免辛辣刺激食物。合理搭配饮食，有助于改善胃部健康。
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