【如何正确地喝咖啡并注意哪些事项】喝咖啡是一种常见的生活习惯，但若方法不当，可能对身体造成负面影响。以下是正确喝咖啡的要点和注意事项。
| 项目 | 内容 |
| 最佳时间 | 上午10点后或下午3点前饮用，避免影响睡眠 |
| 咖啡因摄入量 | 每日不超过400毫克（约3-4杯） |
| 饮用方式 | 不空腹饮用，搭配食物可减少刺激 |
| 温度 | 避免过热，以免损伤口腔和食道 |
| 注意事项 | 避免过量饮用，孕妇、心脏病患者需谨慎 |
合理控制咖啡摄入，既能享受美味，又能保持健康。
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问 如何正确地喝咖啡并注意哪些事项
2025-10-12 04:58:02
问题描述：
如何正确地喝咖啡并注意哪些事项，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-12 04:58:02
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