【辅酶Q10的作用有哪些】辅酶Q10是一种存在于人体细胞中的脂溶性抗氧化物质，广泛参与能量代谢和细胞保护。以下是其主要作用总结：
| 作用类别 | 具体功能说明 |
| 能量生成 | 参与线粒体呼吸链，帮助合成ATP |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减少氧化损伤 |
| 心脏健康 | 支持心脏肌肉功能，改善心肌供能 |
| 免疫调节 | 增强免疫系统功能 |
| 抗衰老 | 减缓细胞老化过程 |
辅酶Q10在心血管、神经及代谢相关疾病中具有辅助治疗作用，常用于补充剂中。日常饮食中，肉类、鱼类和坚果是其天然来源。
以上就是【辅酶Q10的作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
