【如何正确使用牙间刷】牙间刷是清洁牙齿缝隙的有效工具，尤其适合牙缝较大或佩戴矫正器的人群。正确使用可有效预防牙龈炎和龋齿。
使用步骤总结：
1. 选择合适尺寸的牙间刷。
2. 湿润刷头，轻轻插入牙缝。
3. 以“Z”字形或旋转方式清洁。
4. 避免用力过猛，防止损伤牙龈。
5. 清洁后用清水漱口。
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 根据牙缝大小选择合适尺寸的牙间刷 |
| 2 | 湿润刷头，轻柔插入牙缝 |
| 3 | 采用“Z”字形或旋转方式清洁 |
| 4 | 不要过度用力，避免伤害牙龈 |
| 5 | 清洁完成后用清水漱口 |
正确使用牙间刷能提升口腔清洁效果，建议每天使用一次，配合牙刷共同维护口腔健康。
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