【月经延迟10天没有来是怎么回事该怎么办】月经延迟10天是许多女性常见的问题，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 怀孕 | 最常见原因之一 | 进行早孕测试或就医确认 |
| 压力大 | 精神压力影响内分泌 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重 | 保持健康饮食和适量运动 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征等 | 就医检查，遵医嘱治疗 |
| 药物影响 | 某些药物可能导致月经推迟 | 咨询医生调整用药 |
若月经持续延迟超过两周，建议及时就医，排除潜在疾病。保持规律生活，有助于维持月经周期稳定。
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