【冻豆腐热量】冻豆腐是一种常见的豆制品，口感独特，适合多种烹饪方式。其热量相对较低，是健康饮食的选择之一。
总结：冻豆腐的热量适中，适合控制体重的人群食用。以下是冻豆腐的热量及营养成分表：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 76 千卡 |
| 蛋白质 | 8.1 克 |
| 脂肪 | 4.2 克 |
| 碳水化合物 | 2.5 克 |
| 纤维 | 0.5 克 |
冻豆腐富含植物蛋白，低脂肪，且含有一定量的膳食纤维，有助于促进消化。建议适量食用，搭配蔬菜和优质蛋白，营养更均衡。
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问 冻豆腐热量
2025-10-12 06:03:16
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 06:03:16
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