【四肢发麻怎么办】四肢发麻是一种常见的症状，可能由多种原因引起。及时识别并采取正确措施非常重要。
| 原因 | 可能表现 | 应对方法 |
| 长时间姿势不当 | 手脚麻木、刺痛 | 调整姿势，适当活动身体 |
| 神经受压 | 感觉异常、肌肉无力 | 就医检查，避免压迫神经 |
| 缺乏维生素 | 麻木、乏力 | 补充B族维生素，调整饮食 |
| 心脑血管问题 | 持续麻木、头晕 | 及时就医，排查脑部或心脏疾病 |
若四肢发麻频繁发生或伴随其他症状，建议尽快就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持良好作息和适量运动，有助于预防此类问题。
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