【四肢酸痛乏力感觉很累怎么回事】四肢酸痛、乏力、总感觉很累，可能是由多种原因引起的。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 过度劳累 | 长时间工作或运动导致身体疲劳 |
| 睡眠不足 | 缺乏充足休息影响身体恢复 |
| 感冒或病毒感染 | 身体在对抗病毒时出现全身不适 |
| 营养不良 | 缺乏维生素或矿物质导致体力下降 |
| 甲状腺功能异常 | 甲减可能导致疲劳和肌肉无力 |
| 精神压力大 | 长期焦虑或抑郁也会引发身体疲惫 |
建议关注生活习惯，保证睡眠与饮食均衡。若症状持续或加重，应及时就医检查，排除潜在疾病。
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