【颈椎错位是什么原因】颈椎错位是指颈椎骨骼之间的正常位置发生偏移，可能影响神经、血管和肌肉的功能。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致颈部肌肉疲劳 |
| 外伤或跌倒 | 突然的撞击或扭伤可能引发颈椎错位 |
| 颈部肌肉不平衡 | 肌肉力量不均易造成颈椎受力不均 |
| 先天因素 | 部分人天生颈椎结构异常 |
| 年龄增长 | 骨质增生、椎间盘退化增加错位风险 |
日常注意保持正确坐姿、适当运动，有助于预防颈椎问题。如有持续不适，建议及时就医检查。
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