【苏打饼干功效与作用】苏打饼干是一种常见的零食，因其口感酥脆、易于保存而受到广泛喜爱。它不仅适合作为日常小吃，还具有一些健康方面的功效与作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 提供能量 | 含有碳水化合物，能快速补充体力 |
| 帮助消化 | 含有一定纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 低脂肪 | 相比其他饼干，脂肪含量较低 |
| 酸碱平衡 | 含碳酸氢钠，可中和胃酸 |
| 适合减肥人群 | 热量适中，适量食用不易发胖 |
总体来看，苏打饼干在适量食用的情况下，可以作为健康饮食的一部分。但应避免过量，以免影响营养均衡。
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