【颈椎增生是什么意思】颈椎增生是指颈椎部位的骨质因长期劳损、退行性变或炎症等因素，导致骨刺形成。这是中老年人常见的疾病，常与长期姿势不良、颈部过度使用有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 颈椎骨边缘因退化或损伤形成的骨刺 |
| 原因 | 长期姿势不当、劳损、退行性病变等 |
| 症状 | 颈部疼痛、僵硬、头晕、手臂麻木等 |
| 治疗 | 保守治疗（理疗、药物）、手术（严重时） |
| 预防 | 注意坐姿、适当锻炼、避免长时间低头 |
颈椎增生虽常见，但通过合理的生活习惯和及时治疗，多数患者可有效缓解症状。若出现持续不适，建议尽早就医。
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