【苏打水喝多了会发胖吗】苏打水是否会导致发胖，取决于其成分和饮用量。普通苏打水主要由水、二氧化碳和少量添加剂组成，通常不含热量，适量饮用一般不会导致发胖。但市面上许多含糖苏打水（如可乐、雪碧等）含有大量糖分，长期大量饮用容易增加热量摄入，从而引发肥胖。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 无糖苏打水：0大卡；含糖苏打水：约150-200大卡/瓶 |
| 成分 | 水、二氧化碳、香精、色素等 |
| 是否发胖 | 无糖：不易发胖；含糖：易发胖 |
| 建议 | 控制含糖饮料摄入，选择无糖或低糖饮品 |
综上，苏打水本身不直接导致发胖，但含糖版本需谨慎饮用。
以上就是【苏打水喝多了会发胖吗】相关内容，希望对您有所帮助。
