【灵芝片泡水喝的功效是什么】灵芝片泡水喝是一种传统的养生方法，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种多糖和三萜类物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 安神助眠 | 可缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 护肝解毒 | 对肝脏有一定保护作用，促进代谢 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和胆固醇水平 |
| 抗疲劳 | 提高体力与耐力，缓解疲劳 |
灵芝片泡水饮用方便，适合日常保健。但需注意，体质偏寒或孕妇应谨慎使用。建议在医生指导下合理饮用。
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