【豆奶粉的营养价值】豆奶粉是以大豆为原料制成的饮品，富含多种营养成分，是植物蛋白的重要来源。它不仅适合乳糖不耐受人群，还具有一定的健康益处。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 15-20克 | 促进肌肉生长，维持身体机能 |
| 脂肪 | 5-10克 | 提供能量，帮助吸收脂溶性维生素 |
| 碳水化合物 | 5-8克 | 供能，维持大脑功能 |
| 膳食纤维 | 3-5克 | 促进肠道健康，增强饱腹感 |
| 钙 | 100-150毫克 | 增强骨骼健康 |
| 维生素B族 | 含有多种 | 参与能量代谢 |
豆奶粉含有丰富的异黄酮，有助于调节激素水平，降低心血管疾病风险。建议选择无添加糖的产品，以保持其天然营养优势。
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