【豆奶粉有什么营养价值?】豆奶粉是以大豆为原料制成的营养饮品,富含多种人体所需的营养成分。它不仅保留了大豆的营养,还便于消化吸收,适合各类人群饮用。
营养成分 | 主要作用 |
蛋白质 | 提供必需氨基酸,促进肌肉生长与修复 |
大豆异黄酮 | 具有抗氧化作用,有助于女性健康 |
钙 | 促进骨骼健康,预防骨质疏松 |
维生素B族 | 参与能量代谢,维持神经系统正常功能 |
膳食纤维 | 促进肠道健康,改善消化功能 |
综上,豆奶粉是一种营养丰富的食品,尤其适合素食者、乳糖不耐受人群以及追求健康饮食的人群。
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