【胃胀打嗝要怎么治疗】胃胀和打嗝是常见的消化系统问题，可能由饮食不当、压力大或胃部疾病引起。以下为常见治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 调整饮食 | 避免油腻、辛辣食物，减少碳酸饮料摄入 |
| 规律进食 | 少食多餐，避免暴饮暴食 |
| 改善生活习惯 | 饭后适当散步，避免立即躺下 |
| 药物辅助 | 可使用助消化药或抗酸药（需遵医嘱） |
| 减压放松 | 保持良好心态，减轻精神压力 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排查胃炎、胃食管反流等疾病。日常注意饮食与作息，有助于缓解胃胀和打嗝问题。
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