【痘痘中医去除方法】中医认为痘痘多因体内湿热、脾胃失调、肝气郁结等因素引起。以下为中医调理痘痘的常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调理 | 多吃清淡食物，如绿豆、冬瓜、薏米，忌辛辣油腻 |
| 中药内服 | 如黄连、金银花、丹参等，清热解毒，调理体质 |
| 外敷疗法 | 使用中药面膜或膏药，如芦荟、薄荷，缓解炎症 |
| 情绪调节 | 保持心情舒畅，避免压力过大，减少肝火 |
| 睡眠规律 | 保证充足睡眠，有助于身体自我修复 |
通过以上方法，可从内而外改善痘痘问题，效果更持久。建议结合个人体质，咨询专业中医师进行调理。
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