【怀孕期间吃什么容易流产】怀孕期间饮食对胎儿健康至关重要，某些食物可能增加流产风险。以下为常见需谨慎食用的食物总结：
| 食物类别 | 可能风险 | 建议 |
| 生食或未煮熟食物 | 寄生虫、细菌感染 | 确保食物彻底加热 |
| 未巴氏杀菌乳制品 | 李斯特菌感染 | 选择巴氏杀菌产品 |
| 高汞鱼类 | 影响胎儿神经发育 | 避免鲨鱼、剑鱼等 |
| 咖啡因过多 | 增加流产风险 | 每日不超过200mg |
| 酒精 | 影响胎儿发育 | 完全避免 |
孕妇应保持均衡饮食，避免上述高风险食物，以降低流产可能性。如有疑虑，建议咨询医生。
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