【胃酸过多吃什么可以缓解】胃酸过多常引起胃部不适、反酸、烧心等症状，合理饮食有助于缓解症状。以下是一些适合胃酸过多患者食用的食物及注意事项。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 碱性食物 | 苹果、香蕉、燕麦 | 中和胃酸，保护胃黏膜 |
| 清淡主食 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减少胃负担 |
| 蔬菜 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含纤维，促进消化 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐、低脂牛奶 | 提供营养，避免刺激胃酸 |
避免辛辣、油腻、咖啡、酒精等刺激性食物。此外，少量多餐、饭后不要立即躺下，也有助于减轻胃酸问题。
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