【酸梅汤热量高吗】酸梅汤是一种传统的中式饮品，主要由乌梅、山楂、甘草等食材熬制而成，口感酸甜，常用于消暑解渴。很多人关心它的热量问题。
总结：
酸梅汤的热量并不高，属于低热量饮品。适量饮用对身体无害，但过量可能因含糖量较高而影响健康。
| 项目 | 内容 |
| 热量（每100ml） | 约15-30大卡 |
| 主要成分 | 水、乌梅、山楂、甘草 |
| 含糖量 | 一般较低，视品牌而定 |
| 是否适合减肥 | 可适量饮用，注意控制量 |
建议选择无添加糖的版本，并控制每日摄入量，以保持健康饮食习惯。
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