【凉拌海带豆芽的做法】凉拌海带豆芽是一道清爽可口的家常菜，做法简单，营养丰富。以下是具体步骤和所需材料。
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 海带丝200克、豆芽150克、蒜末、香醋、生抽、盐、糖、香油、辣椒油（可选） |
| 步骤 | 1. 海带丝泡发后焯水1分钟，捞出过冷水； 2. 豆芽洗净，焯水30秒； 3. 将两者放入碗中，加入调料拌匀即可。 |
这道菜口感脆爽，适合夏季食用，既能开胃又能补充膳食纤维。可根据个人口味调整调料比例，增加风味。
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问 凉拌海带豆芽的做法
2025-10-12 08:59:25
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凉拌海带豆芽的做法，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-10-12 08:59:25
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