【糖尿病病人该如何吃饭】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理安排饮食有助于控制血糖水平。以下是关键原则总结：
| 饮食原则 | 说明 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量调整摄入量，避免过量 |
| 均衡营养 | 多吃蔬菜、全谷物，适量摄入优质蛋白 |
| 低糖低脂 | 减少精制糖和油炸食品，选择健康脂肪 |
| 少食多餐 | 每日4-5餐，避免暴饮暴食 |
| 多喝水 | 保持水分，避免含糖饮料 |
建议患者定期监测血糖，并在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。合理饮食配合运动与药物治疗，能有效管理糖尿病。
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