【番泄叶和减脂叶可以减肥吗?】番泄叶和减脂叶是市面上常见的“减肥草药”，常被宣传为天然的减肥辅助品。但它们是否真的有效，还需理性看待。
| 项目 | 番泄叶 | 减脂叶 |
| 主要成分 | 大黄酸、蒽醌类 | 茶多酚、咖啡因等 |
| 作用机制 | 刺激肠道蠕动，促进排便 | 抑制脂肪吸收，加速代谢 |
| 是否有效 | 有一定短期效果，但易反弹 | 效果较温和，需配合饮食 |
| 潜在风险 | 可能引起腹泻、电解质失衡 | 过量可能影响心率、睡眠 |
总结：番泄叶和减脂叶可能对减肥有一定辅助作用，但并非长期解决方案。建议结合健康饮食与运动，避免依赖单一产品。
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