【凉拌手撕蒜苔】凉拌手撕蒜苔是一道清爽可口的家常菜，制作简单，口感鲜脆，适合夏季食用。以下是其主要特点与做法总结：
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 蒜苔 |
| 辅料 | 蒜末、辣椒、香醋、生抽、盐、糖、香油 |
| 特点 | 清爽开胃，口感鲜脆 |
| 做法 | 手撕蒜苔焯水后过冷水，加入调料拌匀即可 |
| 风味 | 酸辣开胃，适合搭配米饭 |
这道菜不仅保留了蒜苔的营养，还通过调味提升了风味，是夏日餐桌上的健康选择。
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问 凉拌手撕蒜苔
2025-10-12 09:20:08
问题描述：
凉拌手撕蒜苔，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-12 09:20:08
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