【大人发烧怎样物理降温】大人发烧时，物理降温是一种常见且安全的辅助方法。以下为总结性内容及具体方式：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 避免使用酒精或冰水，防止刺激 |
| 多饮水 | 补充水分，促进排汗和代谢 | 避免饮用含糖饮料 |
| 保持环境舒适 | 室温控制在22-25℃，通风良好 | 避免直接吹风 |
| 穿着适当 | 穿透气、吸汗衣物，避免过度包裹 | 根据体温调整衣物厚度 |
物理降温适用于轻度发烧，若体温持续高于38.5℃或伴有严重症状，应及时就医。
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