【低聚木糖的功效与作用是什么】低聚木糖是一种天然的益生元，具有多种健康功效。它能促进肠道有益菌的生长，改善肠道功能，增强免疫力，并有助于控制血糖和血脂水平。
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 促进双歧杆菌等有益菌增殖，改善肠道环境 |
| 增强免疫力 | 通过改善肠道健康，提升机体免疫能力 |
| 控制血糖 | 减少糖分吸收，辅助调节血糖水平 |
| 降低血脂 | 抑制脂肪吸收，有助于血脂管理 |
| 预防便秘 | 促进肠道蠕动，缓解便秘问题 |
综上，低聚木糖在日常饮食中可作为健康补充剂，帮助维持身体机能平衡。
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