【凉水泡脚】“凉水泡脚”是一种近年来受到关注的养生方法，主张用冷水泡脚以促进血液循环、增强体质。与传统热水泡脚不同，它强调通过刺激皮肤感受器，激发身体自我调节能力。
| 项目 | 内容 |
| 方法 | 用低于体温的水（约25-30℃）泡脚10-15分钟 |
| 目的 | 促进血液循环，增强免疫力 |
| 适用人群 | 体寒、易疲劳者 |
| 注意事项 | 避免空腹或饱腹时进行；时间不宜过长 |
此方法虽有一定理论依据，但效果因人而异，建议结合自身情况尝试，并注意保暖。
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问 凉水泡脚
2025-10-12 09:50:28
问题描述：
凉水泡脚，真的急死了，求好心人回复！
答推荐答案
2025-10-12 09:50:28
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