【低热量的水果有那些】低热量水果是减肥或控制饮食人群的理想选择。以下是一些常见且热量较低的水果：
| 水果名称 | 每100克热量（大卡） |
| 苹果 | 52 |
| 梨 | 57 |
| 葡萄 | 69 |
| 柑橘 | 47 |
| 草莓 | 32 |
| 猕猴桃 | 61 |
| 黄瓜 | 15 |
| 西瓜 | 30 |
这些水果不仅热量低，还富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。建议在日常饮食中适量摄入，保持营养均衡。
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问 低热量的水果有那些
2025-10-12 10:00:39
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