【六个月宝宝辅食食谱是什么】六个月的宝宝开始进入辅食阶段，可以逐步引入营养丰富的食物。以下是适合六个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 富含维生素A，易消化 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 补充维生素和纤维 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 易吸收，提供能量 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄泥 | 提供铁和蛋白质 |
建议从单一食材开始尝试，观察宝宝是否有过敏反应。每次添加新食物后，间隔3-5天再尝试下一种。辅食应保持细腻、无刺激，避免盐和糖。
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