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糖尿病患者能吃什么水果

2025-10-12 10:10:48

问题描述:

糖尿病患者能吃什么水果,跪求万能的网友,帮我破局!

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2025-10-12 10:10:48

糖尿病患者能吃什么水果】糖尿病患者在选择水果时,应优先考虑低糖、高纤维的种类。以下是一些适合糖尿病患者的水果及其特点:

水果名称 含糖量(每100克) 升糖指数(GI) 建议食用量
苹果 10克 36 每天1个
9克 36 每天1个
蓝莓 7克 40 每天一小把
猕猴桃 10克 52 每天1个
柑橘类 8克 43 每天1个

建议避免高糖水果如榴莲、荔枝、龙眼等。吃水果时注意控制总量,并尽量选择新鲜水果,避免果汁和加工食品。

以上就是【糖尿病患者能吃什么水果】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。