【脊柱侧弯的最佳睡姿】脊柱侧弯患者在选择睡姿时，应尽量减少对脊柱的压迫，保持自然曲线。以下是推荐的睡姿及注意事项：
| 睡姿 | 说明 |
| 仰卧 | 可减轻脊柱压力，适合轻度侧弯者。 |
| 侧卧 | 保持脊柱平直，避免弯曲。可垫高枕头以支撑颈部。 |
| 俯卧 | 不推荐，可能加重脊柱侧弯。 |
建议使用中等硬度的床垫，并避免过软的床。此外，保持规律作息和适当锻炼有助于改善脊柱状况。如有严重症状，应及时就医。
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问 脊柱侧弯的最佳睡姿
2025-10-12 10:12:29
问题描述：
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答推荐答案
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
