【糖尿病可以吃牛奶吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，牛奶作为常见饮品，是否适合食用是许多患者关心的问题。
牛奶富含蛋白质、钙和维生素D，对健康有益。但其含糖量需关注，尤其是加糖牛奶。无糖或低糖牛奶更适合糖尿病患者选择。
| 项目 | 建议 |
| 牛奶类型 | 优选无糖或低糖牛奶 |
| 含糖量 | 控制在每100ml≤5g |
| 饮用时间 | 可在正餐或加餐时饮用 |
| 注意事项 | 避免加糖饮料，控制摄入量 |
总体而言，糖尿病患者可以适量饮用牛奶，但应选择合适类型并注意摄入量。建议根据个人血糖情况，在医生指导下合理安排饮食。
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